1 insan en fazla kaç gün uykusuz kalabilir? En uzun uykusuz gece rekoru, 264 saat (11 gün) uyuyarak 17 yaşındaki Randy Gardner’a ait. 7 gün boyunca uyumazsam ne olur? Düzenli olarak 7 saatten az uyumak tüm vücudu etkileyen sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca bir uyku bozukluğundan da kaynaklanabilir. Yeterli uyku olmadan beyniniz ve vücut sistemleriniz normal şekilde çalışmaz. Yaşam kaliteniz de önemli ölçüde düşebilir. 10 gün uyumazsam ne olur? Bağışıklık sisteminiz yavaşlamaya başlar. Virüs ve bakteri bulaşma olasılığınız artar. Halüsinasyon görme olasılığınız çok yüksektir. Stres seviyeleriniz artar ve aşırı yorgun ve sinirli hissedersiniz. 1 hafta boyunca az uyursak ne olur?…
Yorum Bırak