Damar tıkanıklığı olup olmadığı nasıl anlaşılır? Damar tıkanıklığının belirtileri nelerdir? Atardamar tıkanıklığında ağrı, his veya kuvvet kaybı, soluk cilt, toplardamar tıkanıklığında kızarıklık, parlaklık ve ödem, çarpıntı, nefes darlığı, bazı nörolojik belirtiler ve ateş görülebilir. Damar tıkanıklığını önlemek için ne yapmalı? Dengeli ve düzenli beslenin, özellikle Akdeniz mutfağını tercih edin. Yüksek glisemik indekse sahip şeker ve yağ oranı yüksek yiyeceklerden kaçının. Her gün 25-30 dakikalık yürüyüşler yapın veya yüzün. Damar sağlığı için risk oluşturur; sigara, yüksek tansiyon ve kolesterol gibi faktörleri ortadan kaldırmaya çalışın. Kalp damar tıkanıklığı ne zaman başlar? Damar tıkanıklıkları genellikle fark edilmez. Bu nedenle tıkanıklık ilerlerse beklenmedik anlarda…
Yorum Bırak